Волосы у корней снова блестят и слипаются уже к вечеру, хотя утром вы вымыли голову. Это частая история, и почти всегда дело поправимое. Ниже разберём, почему кожа головы жирнеет так быстро, как мыть волосы правильно, чем выручает сухой шампунь и домашние средства и в каком случае стоит показаться врачу.
Почему волосы быстро жирнеют
Коротко: за жирность отвечают сальные железы кожи головы, а их работу подстёгивают неправильный уход, гормоны и бытовые привычки.
Сальные железы вырабатывают кожное сало, которое защищает кожу и волосы от пересыхания. Когда его слишком много, корни выглядят несвежими уже через несколько часов после мытья. Причин обычно несколько сразу.
Уход и привычки
- Слишком частое мытьё горячей водой и агрессивными шампунями. Кожа пересыхает и в ответ вырабатывает ещё больше сала.
- Плотные бальзамы и масла, нанесённые близко к корням.
- Привычка часто трогать волосы руками, теребить пряди, приглаживать чёлку.
- Грязная расчёска, наволочка, шапка, которые переносят жир обратно на чистые волосы.
Гормоны и здоровье
- Подростковый возраст, беременность, цикл, приём некоторых препаратов. Гормональный фон напрямую влияет на активность сальных желёз.
- Стресс и недосып.
- Питание с большим количеством быстрых углеводов и жирного.
С привычками и уходом вы можете справиться сами. Если же волосы жирнеют резко и без понятной причины, это повод внимательнее отнестись к здоровью, а не только к шампуню.
Как правильно мыть жирные волосы
Коротко: мойте голову тёплой водой мягким шампунём для жирных волос, промывайте кожу подушечками пальцев без трения ногтями, а бальзам наносите только на длину.
Само мытьё влияет на жирность сильнее, чем кажется. Несколько простых правил заметно меняют картину.
Температура воды
Горячая вода усиливает работу сальных желёз и смывает защитный слой слишком жёстко. Мойте голову тёплой водой, близкой к температуре тела, а в конце можно ополоснуть прохладной. Это слегка сузит поры и пригладит чешуйки волос.
Шампунь для жирных волос
Берите мягкий шампунь с пометкой для жирных волос или для частого применения. Наносите его в два коротких подхода: первый смывает пыль и укладочные средства, второй мягко очищает кожу. Сильно пенящиеся и очень дешёвые составы часто пересушивают, и жирность после них возвращается быстрее.
Как мыть кожу головы
Массируйте кожу подушечками пальцев, а не ногтями. Царапины и трение раздражают кожу и подстёгивают выработку сала. Уделите внимание именно коже головы, длина промоется сама, когда вы будете смывать пену.
Кондиционер и бальзам
Наносите эти средства, отступив от корней, только на середину и кончики. У корней они не нужны и как раз утяжеляют волосы. Смывайте тщательно, остатки средства тоже добавляют жирного блеска.
Отдельный частый вопрос - как часто вообще стоит мыть голову. Слишком редкое и слишком частое мытьё одинаково сбивают баланс, и мы подробно разобрали это в статье о том, как часто нужно мыть голову.
Сухой шампунь как быстрая помощь
Коротко: сухой шампунь впитывает лишний жир и освежает корни между полноценными мытьями, но не заменяет обычный уход.
Сухой шампунь удобен, когда голову помыть некогда, а корни уже блестят. Распылите его на прикорневую зону с расстояния примерно в двадцать сантиметров, подождите минуту и тщательно вычешите или разотрите пальцами. Так волосы не будут выглядеть припудренными.
Пользоваться им каждый день не стоит: частицы средства накапливаются на коже и могут забивать поры. Воспринимайте сухой шампунь как выручалочку на один день, а не как замену мытью.
Домашние средства
Коротко: глиняные маски и кислое ополаскивание помогают подсушить корни и придать волосам свежести, но работают мягко и подходят как дополнение к уходу.
Домашние рецепты не решают проблему за один раз, зато их легко встроить в привычный уход. Перед первым применением проверьте состав на небольшом участке кожи, чтобы исключить раздражение.
Глиняная маска
Косметическая глина, например зелёная или голубая, вытягивает лишний жир. Разведите её тёплой водой до состояния сметаны, нанесите на кожу головы и корни на десять-пятнадцать минут, затем смойте. Достаточно одного раза в неделю. Другие средства, которые подсушивают корни, мы собрали в подборке про маску для жирных волос.
Кислое ополаскивание
Ложка яблочного уксуса или сок половины лимона на литр прохладной воды помогают убрать налёт и придают блеск. Ополосните волосы этим раствором после мытья и не смывайте. Кислая среда приглаживает чешуйки, поэтому волосы дольше выглядят чистыми.
Ещё одно народное средство для жирных волос - хозяйственное мыло, но с ним важно не пересушить кожу. Плюсы, минусы и правила применения разобраны в отдельной статье про хозяйственное мыло для волос.
Чего лучше избегать
Коротко: жирность усиливают горячая укладка близко к корням, тяжёлые средства, частое расчёсывание и попытки перемыть проблему.
- Горячая вода и мытьё по несколько раз в день загоняют в круг, где кожа сохнет и жирнеет ещё быстрее.
- Масла, сыворотки и плотные бальзамы на корнях утяжеляют волосы и добавляют блеска.
- Частое расчёсывание разносит жир от корней по всей длине.
- Прикосновения к прядям руками в течение дня переносят кожное сало обратно на чистые волосы.
- Горячий фен и утюжок у самых корней стимулируют сальные железы, грейте прикорневую зону только по необходимости.
Реалистично настройтесь на то, что кожа головы привыкает к новому режиму не за один день. Первые перемены обычно заметны через две-три недели аккуратного ухода.
Когда стоит показаться врачу
Коротко: если кожа головы сильно зудит, шелушится, появились корочки или волосы стали активно выпадать, домашнего ухода недостаточно, нужен дерматолог или трихолог.
Иногда дело вовсе не в уходе. За быстрой жирностью может стоять состояние кожи головы. Насторожить должны стойкий зуд, жёлтые или белые чешуйки, покраснение и ощущение стянутости. Это может быть себорея или себорейный дерматит, и подбирать лечение здесь должен врач.
К специалисту стоит обратиться и в том случае, если вы наладили мытьё и уход, а волосы всё равно жирнеют так же быстро и без причины. Врач посмотрит кожу, при необходимости назначит анализы и лечебные средства. Самостоятельно ставить себе диагноз и покупать аптечные шампуни наугад не нужно.
Мини-FAQ
Можно ли мыть жирные волосы каждый день?
Если корни жирнеют быстро, ежедневное мытьё мягким шампунем допустимо, но лучше стремиться к режиму через день. Так кожа постепенно снижает выработку сала.
Почему волосы жирнеют, а кончики сухие?
Это частое сочетание: у корней кожа выделяет много сала, а до кончиков оно не доходит. Мойте кожу головы, а на длину и кончики наносите увлажняющий бальзам, отступив от корней.
Помогает ли редкое мытьё приучить волосы жирниться меньше?
Полностью отучить кожу от мытья не выйдет. Грязные корни к тому же вызывают зуд и раздражение. Мягче работает правильный шампунь и тёплая вода, а отказ от мытья тут не помогает.
Сухой шампунь портит волосы?
При редком использовании нет. Проблемы начинаются, когда им заменяют обычное мытьё и частицы накапливаются на коже. Раз или два в неделю - безопасный ориентир.
Жирные волосы почти всегда реагируют на смену привычек: тёплая вода вместо горячей, мягкий шампунь, бальзам только на длину и меньше прикосновений в течение дня. Дайте коже головы пару недель на перестройку, а если ничего не меняется или добавился зуд и шелушение, покажитесь врачу.