Что делать при выпадении волос: основные рекомендации

Что делать при выпадении волос: основные рекомендации

К сожалению, в современном мире этот вопрос очень актуален для всех полов и возрастов. Давайте разберем основные причины появления данной проблемы.

Всем известно, что наше внутреннее состояние напрямую связано с нашим внешним видом. Красивая внешность – залог успеха во всех начинаниях, будь то поиск работы или обустройство личной жизни. Да, провожают, как говорится, по уму, ну а встречают все же всегда по одежке. Если девушке безразлично, как она выглядит, окружающие это расценят как неуважение к ним.

Одним из важнейших пунктов самореализации женщины является прическа. Потеря волос расценивается как потеря имиджа. Как же поступать в такой ситуации?

Что делать при выпадении волос у женщин: первый этап

Для начала необходимо определить уровень их потери. Проведите следующий тест.

  1. Делать это необходимо на уже прилично загрязненных прядках.
  2. С применением ощутимого усилия, но не резко, дерните поочередно небольшие пряди из четырех зон: виски, макушка и затылок.
  3. Если по итогу процедуры какая-то из областей лишится больше 4-х волосков, необходимо серьезно задуматься об их состоянии.

Есть несколько видов помощи. Рассмотрим наиболее актуальные на сегодняшний день.

Сильное выпадение волос у женщин: что делать

Сильное выпадение волос у женщин: что делать

 

Самое верное решение для данной ситуации – это поход к квалифицированному специалисту в области лечения волос. Им является врач-трихолог. Во время сеанса он осмотрит вас и соберет информацию обо всех параллельно идущих болезнях, как ваших, так и родственников, ведь это очень важно. Так же необходимо рассказать о ежедневном приеме пищи – что, когда и в каком количестве.

По итогу доктор может назначить следующие процедуры (их количество варьируется от степени поражения):

  • возможна консультация у других экспертов;
  • различные внеочередные обследования, такие как: спектральный анализ волосинок, трихограмма, анализ на распознавание состояния иммунной системы и гормонального статуса.

Все это быстро поможет определить причины, от чего выпадают волосы, и впоследствии этого специалист назначает лечение – физиотерапевтическое или же медикаментозное, а так же дает общие рекомендации по уходу за локонами.

Увы, но услуги трихолога далеко не бесплатные, не говоря уже о дополнительных анализах. Если вы не можете себе этого позволить, можете прибегнуть к советам народной медицины. Она известна с давних времен, ею пользовались все наши предки, когда еще не существовало альтернативы, и в ее арсенале обязательно найдется парочка эффективных средств.

Народные средства при выпадении волос у женщин

Самый популярный и проверенный временем способ – это маски.

  1. Очень поможет в этом деле маска из касторового или репейного масла. Добавьте в него лук или красный перец и вотрите смесь в кожу головы. Оберните в полиэтилен и полотенце и выждите 40 минут. Потом смываете шампунем и полощите отваром из ромашки или крапивы.
  2. Так же не лишним будет применение маски из петрушки, хрена и сока алоэ. Только наносить ее следует не лишь на кожу, а и хорошенько втереть в корни волос.

Важно: однократная процедура не избавит вас от такой серьезной проблемы. Для закрепления оздоровительного результата проведите целый курс продолжительностью в 1-2 месяца, каждую неделю делая хотя бы по 2 раза.

Только перед началом самолечения необходимо определиться с причиной выпадения волос, от этого и будут зависеть сопутствующие рекомендации.

От чего выпадают волосы: все возможные варианты

Самые распространенные причины потери волосинок, по пунктам.

  1. Влияние экологии, агрессивное воздействие окружающей среды.
  2.  Различные заболевания – как щитовидной железы, так и хронические и инфекционные.
  3. Неправильное питание с недостатком витаминов.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Стрессы и постоянное нервное напряжение, хроническая усталость.
  6. Вредные привычки – курение, употребление алкоголя (а может и наркотиков).
  7. Гормональные сбои во время и после беременности или климакса.
  8. Неправильный уход.

Лучшим началом реабилитации будет искоренение причины их выпадения. Вот общепринятые рекомендации.

Что делать для профилактики и лечения выпадения волос

Эти советы являются очень простыми и понятными.

1. Всегда придерживайтесь здорового образа жизни, нормального питания. Ваш рацион регулярно должен включать в себя нежирное мясо птицы, говядину, фрукты и овощи в сыром виде, творог, яйца и рыбу. Ни в коем случае не допускайте употребление алкоголя, полуфабрикатов, фастфуда и курения. Это негативно сказывается не только на здоровье волос, но и на организме в целом. Лучшим вариантом будет так же применение хотя бы 2 раза в год витаминно-минеральных комплексов, в которых будет содержаться необходимое количество витаминов групп В, С, РР, Е, А, а так же кальция, железа и цинка

2. Одевайтесь соответственно погоде, носите головные уборы, чтобы локоны не портили ни мороз, ни интенсивные солнечные лучи.

3. Старайтесь больше отдыхать, как физически, так и психологически. Спите по 8 часов в сутки, причем старайтесь ложиться по возможности пораньше. Не перегружайтесь эмоционально.

4. Сократите до минимума использование фена, щипцов, плойки, а так же всевозможных стайлеров, богатых вредными химическими элементами.

5. Факт: грязные пряди выпадают намного интенсивнее, чем чистые, поэтому исключите их сильное загрязнение. Очень будет полезно при мытье применять специальные средства по уходу, с пометкой «Укрепляющее». Пусть они и не смогут вылечить локоны полностью, но процесс выпадения точно приостановят. Необходимо выбирать продукцию, которая содержит в составе такие компоненты, как:

  • экстракты конского каштана;
  • женьшеня;
  • крапивы;
  • ромашки;
  • минералы;
  • различные масла, в частности, женьшеня;
  • витамины и др.

Их содержание гарантирует укрепление волос и стимуляцию луковиц, что способствует их росту. При помывке локонов обязательно нужно делать массаж всей головы. Это увеличит приток крови к луковицам, чтобы, опять же, активизировать рост.

6. Так же для этого расчесывайтесь перед сном. Делайте это во всех направлениях, продолжительностью в несколько минут. Пользуйтесь расческами только из натуральных материалов – дерево, кость. Или хотя бы без металлических зубьев.
Даже соблюдение этих простых и доступных правил способно частично, а в некоторых случаях и практически полностью восстановить былую силу, густоту и блеск прядок. Не стоит не обращать внимание на такую серьезную проблему. Чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем быстрее сможете заново радоваться красивому внешнему виду.

Понравилась запись? Поделитесь в соц. сетях:

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
© 2019    Стрижки и прически на все случаи жизни. Копирование материалов запрещено!